Sakit bisa disebabkan oleh beberapa factor antara lain : Stres, mikrobia (bakteri dan virus), kecelakaan, kosmetik dan lain sebagainya. Stress penyumbang terbesar factor penyebab sakit (sekitar 84% ). Dalam menghadapi stress, ada 3 fase respon tubuh
- Alam reaksi, pada fase ini tubuh mengatasi stressor (perubahan) dengan baik
- Reaksi pertahanan. Reaksi stress ini sudah melampaui tahap kemampuan tubuh. Pada keadaan ini, sudah timbul gejala Psikis dan somatic
- Reaksi kelelahan. Pada fase ini gejala psikosomatik sudah sangat jelas.
Ganguan psikis/ konflik emosi yang menimbulkan gangguan psikosomatik juga diikuti dengan perubahan perubahan psikologi yang berkaitan erat dengan system syaraf, system endoktrin dan system imun.
Stres dapat terjadi dengan siapa saja, baik laki-laki dan perempuan juga dari segala lapisan umur. Tidak terkecuali murid dan guru.
Motivasi dan sikap ibadah yang Ikhlas dapat dijadikan alternative sebagai psikoterapi suportif yang dapat menstabilkan hormon stress yang datang bertubi-tubi yang yang menyebabkan gejala psikosomatik (contoh asma bronkiale, sakit perut, hipertensi).
Selalu memperbaharui wudhu dapat menjaga kestabilan energi dalam tubuh. Diderita oleh murid, guru sebagai pengganti orangtua dapat memberikan empati kepada murid sehingga murid merasa nyaman dan mungkin bisa menjadi perantara penyembuhan bagi murid
Salah satu pengobatan penyakit dengan menggunakan obatan-obatan herbal ala Nabi yang sepenuhnya dapat mengobati penyakit dan sangat ampuh mengobati semua penyakit kecuali kematian. Indonesia dianugrahi alam yang subur dengan berbagai jenis tanaman yang bermanfaat untuk perawatan kesehatan.
PERSIAPAN, PEMBUATAN DAN PENGGUNAAN BAHAN BAKU
1. Bahan Baku
Bahan baku yang digunakan untuk ramuan adalah bahan baku yang segar dan dicuci terlebih dahulu sebelum digunakan. Bahan segar yang dapat disimpan seperti: Kunyit, temulawak, bangle dan lainnya harus dipilih yang masih segar dan belum membusuk
Apabila menggunakan bahan baku yang sudah dikeringkan harus dipilih yang belum bercendawan/berjamur dan belum dimakan serangga dan sebelum digunakan dicuci terlebih dahulu.
2. Air
Air yang digunakan air bersih, tidak berwarna dan berbau
3. Peralatan
Peralatan yang digunakan untuk merebus sebaiknya terbuat dari bahan tanah liat
4. Meramu
- Sebelum meramu : Cuci tangan yang bersih dengan air
- Siapkan bahan baku yang sudah dipilih
- Letakkan pada tempat yang bersih
5. Aturan Menu dan jangka waktu
Obat tradisional sebaiknya diminum segar, jangan meminum obat tradisional yang sudah 12 jam atau sudah basi/ berubah warna dan bau
Obat tradisional yang disimpan dan masih baik, bila mau diminum dipanaskan terlebih dahulu
Air, madu, zaitun merupakan anugerah untuk kehidupan dan perawatan kesehatan
Madu
Ilmu pengetahuan modern telah membuktikan bahwa madu memiliki manfaat pengobatan yang luar biasa. Madu menghilangkan zat berbahaya yang mungkin telah menumpuk dalam pembuluh darah dan usus. Menjaga stamina, meningkatkan system kekebalan tubuh dan mampu melawan penyakit.
- Biasakan minum madu di pagi hari saat perut kosong, hal ini bermanfaat untuk membersihkan lendir dan dahak dan membantu menghilangkan zat-zat berbahaya di dalam perut
- Madu membantu menghilangkan dahak dan batuk
- Madu sangat bergizi dan mampu melunakkan feses
- Madu mampu membersihkan hati dan membantu dalam memproduksi urin
- Madu yang dicampur dengan air hangat 1 jam sebelum tidur akan membantu anda untuk dapat tidur lebih nyaman
- Memberikan 1 tetes madu ke dalam mata di pagi hari dan sebelum tidur dapat membantu melumasi mata, mencegah infeksi mata, meningkatkan penglihatan
- Madu merupakan bahan pengawet yang sangat baik. Buah bahkan daging yang dicelupkan madu akan tetap segar
Minyak zaitun
Minyak zaitun adalah minyak sayur yang dapat dikonsumsi dan segar diperas langsung dari buahnya. Ketika menggunakan minyak zaitun, pilihlah yang ektra virgin karena ini minyak zaitun yang paling murni yang diektrak dari buah zaitun tanpa panas dan bahan kimia selama proses ektraksi
Efek yang menguntungkan secara medis dari minyak zaitun adalah tingginya asam lemak tak jenuh tunggal dan kadar anti oksidannya, memberikan manfaat perlindungan dari penyakit jantung dengan mengontrol kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Berikut manfaat minyak zaitun
- Peneliti University Oxford menghindari penyakit kanker usus
- Minum 1 sendok makan pada saat perut kosong dapat membantu menstimulus dan meringankan sakit perut
- Menghaluskan kulit
- Minyak atsiri/minyak suling berkhasiat sebagai anti inflamasi (menghilangkan peradangan) adalah minyak lavender, minyak nilam, minyak jahe, pala dan sereh wangi mengandung geraniol, patchoulol dan linalool yang efektif menghilangkan bau badan
- Minyak adas, ketumbar kemangi dan thyme diketahui memiliki efek kuat pada system pencernaan, mampu meningkatkan sekreksi lambung, kandungan empedu dan memiliki efek karminatif yang berfungsi memperbaiki fungsi hati.
- Minyak gandapura, minyak sereh wangi cengkih dan lavender memiliki efek sebagai analgesik
- Minyak ketumbar, kemangi, adas memiliki efek yang kuat pada sistem pencernaan sebagai perangsang selera makan, meningkatkan sekresi lambung dan empedu
- Minyak citrus juga memiliki efek pada pencernaan dan memperbaiki fungsi hati
- Air kelapa banyak mengandung mineral, Asam folat, Asam pantotenat, biotin, glukosa, fruktosa, inositol & sorbitol gunakan air kelapa dengan membasuh wajah untuk menghilangkan/mengurangi kerutan wajah & tubuh, bercak hitam dan jerawat. Mengatasi pecah-pecah pada kaki dan menghilangkan bau kaki, caranya: kaki direndam dengan air kelapa dan garam.
- Demam adalah cara tubuh bereaksi menyembuhkan dirinya sendiri. Pada saat demam, pembuluh-pembuluh darah yang tersumbat menjadi terbuka ,menghancurkan racun-racun padat menjadi cair sehingga dapat dengan mudah dikeluarkan dari tubuh. Dengan demikian memungkinkan obat-obatan (herbal) atau makanan segar mencapai daerah yang sakit/terinfeksi
Jintan hitam (Habbatussauda)
Jintan hitam merupakan sumber yang kaya akan asam lemak tak jenuh dan mengandung minyak sekitar 35%, lebih dari 50% minyak adalah asam lemak esensial dan 38% karbohidrat. Asam linoleat dan asam gamma linolenatnya membantu pembentukan prostaglandin E1 yang membantu tubuh untuk menghambat infeksi, menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh dan mengatur reaksi alergi dan juga membantu menstabilkan membran sel.
Jintan hitam juga mengandung 0,5-1,5% minyak atsiri termasuk Nigellone dan Thymochinon yang menyebabkan khasiat anti histamine, anti oksidan yang berfungsi untuk melawan infeksi, anti oksidan dan efek broncho dialating pada jintan hitam. Bahan lain yang ditemukan: Kalium, kalsium, besi, seng, magnesium, Vitamin A, Vitamin B2, niasin dan vitamin C
Asma, Bronkiale & Infeksi saluran pernafasan
Campur 1 sdt minyak jintan hitam dicampur dengan teh dan diminum 2X sehari
Oleskan juga minyak jintan hitam di dada setiap malam
Bisa dihirup uap minyak jintan hitam yang dicampur dengan air panas
Batuk dan infeksi tenggorakan
Teteskan beberapa tetes minyak jintan hitam langsung ke daerah yang sakit. Hal ini dapat dilakukan berulangkali
Kayu Manis
Gigitan Serangga
Madu 1 sendok ditambah 1 sendok teh kayu manis bila perlu ditambahkan air hangat kemudian olesi sambil dipijat bagian yang terkena serangga
Pilek, batuk ( untuk semua jenis batuk) & melegakan sinus
Minum ¼ sdm bubuk kayu manis ditambah 1 sdm makan madu dicampur air hangat
Mencegah bau mulut
Kumur di pagi hari campuran kayu manis dan madu dengan air hangat
Bila terjadi demam pada anak, beri minum air putih sesering mungkin untuk meredakan panas dan mengeluarkan racun di dalam tubuh.
Obat Panas
Bahan - bahan yang dibutuhkan.
- Jeruk nipis : 1 Buah
- Bawang merah : 3 siung
- Minyak kelapa/zaitun : 1 Sdm
- Garam
Cara pembuatan
Jeruk nipis diperas airnya. Bawang merah setelah dicuci kemudian diparut. Kedua bahan tersebut dicampur dan ditambah garam
Cara pemakaian
Olesi ramuan pada ubun-ubun, dahi dan bisa diolesi ke badan sambil diurut
Untuk anak yang panas tinggi dapat dikompres dengan ramuan dadap serep atau kembang sepatu
Batuk dan pilek
Bahan - bahan obat batuk pilek
- Kencur : 3 jari
- Garam : sedikit
Cara pembuatan
Kencur dikupas, dicuci kemudian diparut. Beri 1/.4 cangkir air putih matang. Ramuan diperas dan dapat diminum
Bahan
- Jerik nipis. : 1 buah
- Minyak kayu putih : secukupnya
- Kapur sirih : secukupnya
Cara pembuatan
Jeruk nipis dipotong-potong dan diperas airnya ke dalam cawan kemudian ditambahkan kayu putih dan kapur sirih. Diaduk dan dicampur
Cara pemakaian
Dilumurkan pada leher dan dada.
Sakit
perut
Bahan - bahan obat sakit perut
- Parutan pala (1sendok teh)
- Garam (sedikit)
- Cara pembuatan
- Kedua bahan dicampur
Cara pemakaian
Ramuan dimakan
Sakit perut
Bahan - bahan obat sakit perut
- Kunyit tua (2 ruas jari)
- Air matang (1 cangkir)
Cara pembuatan
Kunyit dikupas kemudian diparut dan ditambah air matang. Ramuan diperas dan siap dihidangkan
Cara pemakaian
Diminum 2 x sehari pada pagi hari dan sebelum tidur
Khasiat daun papaya
- Sebagai pelancar pencernaan.
- Sebagai penghalau demam berdarah
- Sebagai penambah nafsu makan
- Sebagai pengusir Jerawat
- Sebagai penghalau nyeri haid
- Sebagai anti-kanker alami
Catatan : Artikel dirangkum dari beberapa sumber
